Чувствуете упадок сил? Возможно, вы забываете пить воду!
Чувствуете упадок сил? Возможно, вы забываете пить воду!
21 Февраль, 2025

Качество воды – качество жизни. Какие же последствия для здоровья несет употребление недостаточного количества питьевой воды?
- Усталость: без воды вы становитесь вялыми, устаете намного быстрее.
- Астма и аллергия: без воды в легких повышается содержание гистамина, вызывая сокращение бронхиальных мышц.
- Высокое кровяное давление: без воды кровь сгущается, увеличивается нагрузка на сердце, повышается давление.
- Увеличение веса: обезвоживание способствует накоплению токсинов в теле и замедляет обмен веществ.
- Плохое пищеварение: при недостатке воды желудок не вырабатывает нужное количество желудочного сока и защитной слизи.
- Запор: если воды недостаточно, работа кишечника обязательно даст сбой.
- Болезни почек и мочевыделительной системы: нехватка воды в организме способствует развитию бактерий, появляются воспаления и боли мочевыводящих путей и всей выделительной системы в целом.
- Кожные заболевания: поскольку токсины выводятся медленно, кожа становится уязвима – в том числе для дерматита и псориаза.
- Боли в суставах: вода составляет основу внутрисуставной жидкости и хрящевой ткани, а когда ее недостаточно – суставы будут страдать.
- Преждевременное старение: обезвоживание приводит к сбоям в работе всех органов и систем организма, а как следствие – они быстрее расходуют свой ресурс.